闲暇时不妨多做些瘦腰运动吧，这样能使你的腰部变得紧实，更显性感曲线，让你能在夏季秀出撩人曲线。

 

 

　　


 

　　如何快速瘦腰

　　那些腰肢粗壮的MM，想要快速拥有令人羡慕的小细腰，不妨在闲暇时尝试练习各种瘦腰动作吧，如扭动腰肢，压腿扭腰，仰卧起坐等。这些小动作能使你的腰腹得到充分锻炼，使你快速瘦身减肥。