饭后做些减肥的瘦身运动能使你轻松甩掉小肚腩，想要拥有好身材的MM赶快动起来吧，只要花上些许时间做些许运动就能轻松拥有好身材哦。

 

 

　　


 

　　饭后休息片刻再运动

　　想要轻松摆脱腰腹赘肉，就赶快来做简单的瘦身运动吧，这样不仅能促进消化，还能有效的瘦出撩人腰线哦。不过饭后不适合立刻运动，应该休息30分钟后再运动，再这30分钟里，MM们可以尝试着先挺身站立着，这样能促进消化哦。