还在为练就撩人美腿而烦恼的MM，赶快转身看过来，小编将为你推荐几个简单的瘦腿小妙招，让你轻松练就性感曲线，做夏季最亮丽的美腿女王。

 

 

 

　　


 

　　上下抖腿

　　正坐在椅子1/3处，双腿垂于地面，身子保持挺直，双手放在大腿上。将双腿向上高抬，直至腿部与地面平行。利用腿部的力量将其以相反方向上下抖动，直至大腿根部感到酸累。这样能使腿部得到锻炼，还能使腿部变得紧实，以练就性感美腿。