你还在大象腿而感到烦恼吗？别再烦恼啦！小编将为大家推荐5个瘦腿小秘方，从各个方面着手，让你轻松瘦出美腿，远离难看大象腿。

 

 

　　


 

　　平躺按摩

　　平躺在床上，双腿并拢伸直，双手放在腰侧。将下半身向上抬起直至与地面垂直，利用腿部力量将左腿屈膝向腹部靠拢，双手轻轻按揉左腿，右腿保持不动，片刻后双腿交替练习，反复练习至腿部感到酸累。这套运动能使腿部脂肪加速燃烧，让双腿变得更加纤细，以练就出性感美腿。