​烟瘾程度测试(烟瘾程度划分)

烟瘾程度测试仪，这个东西可以帮助你戒烟。如果你能坚持一个月不抽烟，那么恭喜你，你的肺功能已经恢复正常了。但是如果你一个月不抽烟，你的肺肺已经开始出现问题了，所以这个东西不能随便用。不过，我们可以通过其他 *** 来保护我们的肺。下面我们就来看看吧。这3种食物是天然的的肺部清洁剂，每天吃一点，肺会感谢你！1、银耳。

一天一包烟是2级烟民，因为一包是20根，符合2级标准。

1，一级烟民是一天5到10根，自己随时都会背烟，抽的不多，烟瘾不大。

2，二级烟民是一天10到20根，没烟的情况下抗不了多久，烟瘾来了半夜都要买。

3，三级烟民是一天30根左右，烟瘾比较大，经常需要香烟陪伴，无烟不欢。

4，四级烟民是一天40根以上，没烟过不得日子。

烟民还可以分为这三大类：轻度烟民、中度烟民、重度烟民，对于吸烟造成的危害主要取决于吸烟量和烟龄这两个因素，吸烟量（支）x烟龄=吸烟指数。当吸烟指数≤300为轻度烟民，吸烟指数300-500为中度烟民，吸烟指数≥500为重度烟民。也就是说当一天抽一包烟的话，一年就是轻度烟民了，因为一年要365包。