民间有很多减肥偏方，今天小编将为大家推荐几个瘦腰偏方，让你轻松赶走腰部赘肉，瘦出性感曲线。感兴趣的MM赶紧过来看看小编推荐的妙招是如何摆平大肚腩的吧。

 

　　


 

　　民间瘦腰偏方：多摇软式呼啦圈

　　比起一般的硬呼啦圈，软式呼啦圈更易于收藏，对内脏损伤程度较低，每天一边看喜欢的剧集或听着火辣的DJ电子舞曲，一边摇呼啦圈45分钟左右，坚持一个月，你的小腹绝对会有令人惊喜的变化。

　　民间瘦腰偏方：喝益生菌酸奶

　　益生菌能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，能有效改善便秘的问题。而在酸奶中益生菌的含量是最丰富的。所以，建议每天都来喝杯酸奶哦，尽量选那种低脂酸奶。而且，酸奶有很强的饱腹感，能有效控制食欲，减少你的进食量哦。