如果不希望自己的腰身变成水桶腰，那么从现在开始制定一套瘦腰计划吧。其实除了运动外，还有一些小技巧能帮助你瘦出性感蛮腰哦。掌握这些技巧，即使不运动也能让你有轻松拥有杨柳腰。

 

 

　　


 

　　如果不希望冬天一过，自己的腰身变成水桶腰，那么从现在开始制定一套瘦腰计划吧。瘦腰最有效方法除了运动外，其实还有一些小技巧。做到这些小技巧，即使不运动，小蛮腰也不会变成水桶腰哦。下面一起看看怎样瘦腰吧。

　　瘦腰妙招：坐姿

　　坐姿不仅对于胸型很重要，对于腰身更加重要。经常弯腰驼背久坐的女人，不仅胸部容易下垂，连腰腹也容易变粗。因此时刻提醒自己要保持抬头挺胸的姿势，有效预防赘肉生长。