脸部赘肉让有的MM感到很是困扰，快速摆脱脸部赘肉成了很多愿望，今天小编为大家推荐几个简单的脸部提拉操，让你轻松瘦出瓜子脸。

 

 

　　


 

　　脸部提拉操，第一招

　　双手四指并拢，指腹紧贴下巴处，利用手臂的力量用指腹轻轻由下至上提拉脸部肌肉，如此反复练习直至脸部略微发红发热，这样能促进脸部淋巴循环以及血液循环，常这样提拉脸部能使你的快速摆脱脸部赘肉，轻松瘦出小巧瓜子脸，以达到减肥效果。