不用练习繁琐的减肥运动，只要简单的跺跺脚也能使腿部得到锻炼，像这样能轻松瘦腿的小动作有很多，今天小编就为你推荐几个，让你轻松练就纤细美腿。

 

 

　　


 

　　频繁跺脚

　　闲暇时，双腿并拢站好，身子保持挺直，双手紧握成拳放在腰侧。左脚轻轻向上抬起，而后脚后跟先着地放下脚掌，而后换右脚练习上述动作，双脚频繁练习该动作，能使你的双腿得到锻炼，这样能促进腿部脂肪加速燃烧，使其变得更纤长，以练就出性感美腿。