夏天就要来临，想让双腿变得更美，就别再，多运动多按摩等，这样才能练就出性感美腿。你还在等什么，快来做瘦腿运动吧！

 

　　


 

　　双膝画圈

　　双腿并拢站好，双手自然垂放，挺直腰身。双膝微曲，双手按压着膝盖，利用膝盖的力量，用双腿逆时针画圈30次，尔后改顺时针画圈30次。这个运动能使腿部得到充分锻炼，能促进脂肪燃烧，让你快速瘦腿。