导读相信目前很多小伙伴对于怎么样才能胖都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么样才能胖相关的信息来分享给大家，希望能够帮助...

相信目前很多小伙伴对于怎么样才能胖都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎么样才能胖相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、多运动：运动是打破你原有的身体机能。重新组建新型的体质机能。

2、多喝水：女人是水做的，男人难道是钢做的？喝水有好处。

3、多休息：人不能透支身体，当累了、困了 就应该修一下。让脂肪轻轻的和肌肉融合。

4、一天四餐：一天三餐肯定是正常的说法，但是有些人一天5餐都争有的，事实上一天4餐最合适不过。

5、后天减少锻炼：当你前几个步骤都做起来时感觉还是很瘦，那么你不妨减少一下锻炼时间。这样的反弹觉得让你胖起来。

极端胖瘦都不是好事，微胖是最好的身体见证。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。