护肤,要学会为肌肤补水!
◆让肌肤“喝”水
为了提供肌肤足够的水分,每日应该喝至少八杯水,同时吃多一些新鲜蔬菜和水果。
◆勤劳使用护肤品
无论有多忙碌,也不可忽略每日早晚例行的保养工作;勤于在脸部和脖子涂上保湿乳、润肤霜或凝胶,保湿工作绝对不能少。
◆有氧深呼吸
大多数上班族得长时间待在冷气房里,而室内氧气不足会导致脸色暗沉、缺乏生气。缺氧的皮肤会渐渐失去红润,开始泛黄,甚至变得苍白。想要维持红润肌肤,可以进行有氧深呼吸或在办公室放置一些绿色植物,帮助人体增氧,是护肤妙招。
◆及时滋养肌肤
出门在外,最好自备保湿喷雾,每一两个小时使用一次,让肌肤在干燥的环境中依然能够水嫩光滑。
DIY自制保湿喷雾
你可以自制天然的芦荟丝瓜喷雾,来为肌肤提供及时的滋养。
做法:将20毫升的芦荟水和丝瓜水放入喷雾瓶中,再加入几滴甘油即可。
功效:镇定皮肤、保湿滋润和增强皮肤弹性等。
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