明星们是非常注重保养的，当然她们也是非常很会保养的人。那么她们有什么好的保养秘诀可以供大家借鉴呢？　　无毒一身轻　　如果我们每天晚上睡觉的时候，不会辗转反侧，不会觉得不舒服，可以安静且快乐的睡觉；第二天起床，不会觉得惊慌、害怕，愿意去面对新的一天。这就是一个理想的“身、心、灵”的干净状态，不需要排毒。但如果你做不到以上几点，就来看看下面的排毒方法吧！　　明星排毒秘方　　戴娆：使用“蜂蜜+食盐”DIY排毒面膜，蜂蜜很滋润，而食盐可以消毒杀菌，对肌肤会有排毒功效。　　老师点评：这个配方唯一需要强调的点是“食盐”的问题，盐类最好能够买到美容院卖的“死海矿物盐”，它含有丰富的钾（舒缓神经）、镁（调解身体水分）、氯化钠（吸收空气水分），这三种物质在矿物盐中的含量是食用盐中的25倍。而且，蜂蜜和盐的比例最好控制在10：1，盐的成分不要太高。　　瑶淼：普洱茶排毒法。普洱茶可以排出体内肠胃的毒素，而且可以减去人体四分之一的血脂，可以改善肤色暗沉的状况，对经常面对电脑屏幕的上半族也很有好处。　　老师点评：只有喝正确的茶品，才能起到排毒的作用，比如：红茶喝太多易上火，绿茶喝太多容易伤胃。普洱茶具有很强的消化脂肪的功效，而且，普洱茶隔夜后再喝都没有问题，这样，就可以不必在炎炎夏日面对滚烫的普洱茶发愁了，把茶晾凉了喝就可以了。

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