纵观娱乐圈，80后的明星妈妈为数不多，虽然怀孕的时候，她们也不可避免的变胖，却能在产后迅速的恢复好身材，甚至比生产前更加凹凸有致。到底是什么魔鬼方法让她们迅速瘦身，又有那些方法可以供JMS借鉴呢？

一、张柏芝瘦身秘诀：精油发汗法 张柏芝与谢霆锋结婚之后，甘愿退隐为其生子，过相夫教子的生活，产后，张柏芝开始瘦身，因为是剖腹产的缘故，要避免瘦身运动中伤口疼痛或不小心扯裂，因此，她选择了精油发汗法。

晚上泡澡时，滴两、三滴精油在浴缸里，把水温调到平常稍热的温度，泡半小时以上。之后擦干全身，静坐，这时浑身开始出汗，感觉畅快淋漓。

待身体放松后，拿出精油按摩霜，对全身加以按摩，尤其是脂肪较厚的地方，要特殊按摩。坚持一个月，便能发现全身都小了一号。这种瘦身既健康又快速，很多明星都采用精油法美体瘦身。

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一、张柏芝瘦身秘诀：精油发汗法 张柏芝与谢霆锋结婚之后，甘愿退隐为其生子，过相夫教子的生活，产后，张柏芝开始瘦身，因为是剖腹产的缘故，要避免瘦身运动中伤口疼痛或不小心扯裂，因此，她选择了精油发汗法。

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二、董洁 瘦身秘诀：健身操+塑身产品 董洁和潘粤明闪电结婚后，一直都相当的低调，有媒体称，董洁生产后，身体走样，潘粤明帮助董洁瘦身，其瘦身方法也像她生孩子一样节省，采用健身操加瘦身产品按摩的方法。 健身操是经教练知道，董洁自己发明的一套动作，对身体的各个部位进行逐一击破。每天，董洁都会进行全身按摩，既达到瘦身的目的，有对全身的皮肤进行了保养。

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瘦身秘诀      瘦身好方法      

~H2O+ 消脂紧肤精华液 产品成份：芒果精华、新配方植物精华、杏仁核心油 功效：新添成份芒果精华，有效刺激微血管循环，增加新陈代谢，加速脂肪燃烧。再配合专利配方SepiliftTM植物精华，其丰富的氨基酸可刺激骨胶原产生，避免肌肉松弛及重组肌肤组织之余，亦具备强效抗氧化功能，持续使用28日，皮肤水份增加18倍。特别加上杏核心油，其丰富脂肪酸有助供给皮肤大量水份和维他命E，防止游离基伤害。 使用方法：早晚均可涂抹于身上，沐浴后，涂上产品加以按摩效果更好。

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三、布兰妮 瘦身秘诀：腹部拉皮整形术 昔日的小甜甜布兰妮在生下第二个儿子仅仅5周后，迅速瘦身成功，重返乐坛的急切之情可见一斑。正是因为这种急切的心情，小甜甜无法忍受自己肥胖的身躯，于是做了“腹部拉皮整形术”。

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四、杰西卡-阿尔巴 瘦身秘诀：穿束身衣 28岁的杰西卡-阿尔巴在3月号的“Elle”杂志专访中表示，她在生产后身材胖了不少，但是她并没有像其它女星选择运动或上健身房瘦身，而是听从朋友的建议，穿束衣恢复原先的曲线。 杰西卡-阿尔巴表示，任何牌子效果都一样，但是朋友连睡觉都穿，而她自己并没有那么积极，所以恢复速度也没朋友那么快。 同时，她建议若在穿束身衣之前给自己的身体涂抹上一层纤体霜，效果会更加明显。

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欧莱雅纤体紧致啫哩 产品成份：银杏成份、咖啡因成份 功效：能够促进肌肤微循环，并减少脂肪的堆积，清新的啫喱质地能快速的渗透肌肤，帮助脂肪的燃烧和排泄，从而达到完美的瘦身效果。 使用方法：随时随地可涂抹产品于身上，若加以适量的运动或按摩，效果更佳。

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