长时间伏案工作的MM最大的烦恼就是如何才能摆脱腰腹上的赘肉，今天小编就为大家推荐几个瘦腰运动，让你快速甩掉肚腩赘肉。

 

　　


 

　　午饭吃得不是特别多，为什么肚子这么能长肉呢？导致肚子长肉的一大原因，就是频繁的应酬吃喝。晚饭到很晚了，酒精和高热量食物应接不暇，为肚子那团肥肉供应着源源不断的能量。

　　看着自己慢慢隆起的肚子，一度中断的减肥计划也不得不再度复活。下班后跑去健身室或者练习瑜伽的也大有人在，但在繁忙的日常生活中，难以坚持逐渐疏忽了。按照定下的计划，每天特地抽时间做运动，真不是一件容易的事情。