今天小编将为大家推荐几种简单的排毒瘦腹法，让你轻轻松松排出滞留在体内的毒素与废物，从而瘦出性感腰线，远离恼人肚腩。

 

　　


　　水果排毒法

　　如今，现代女性吃水果已不再满足于有好的口味和丰富的营养，而是看中其独特的药疗效果。其中，把是否具有排毒功能放到了首要位置。根据排毒功能的大小，专家推荐苹果、葡萄、樱桃、草莓等品种。

　　苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果帮忙的效果不会太明显。

　　深紫色的葡萄能帮助肠内黏液的组成，消除肝、肠、胃、肾等处的垃圾：

　　樱桃是目前被公认的可帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，为肾脏排毒的功效相当明显，还具有香蕉样的通便功能。

　　每天保证至少吃一个水果。假若平日你一直食用较多的米饭，那么每天请用水果代替一顿正餐，月底时小腹平坦得会让你惊叹。想要瘦腰就赶紧过来食用美味的水果吧。