还在为腿部赘肉感到烦恼的MM注意啦，今天小编将为大家推荐几个简单的瘦腿高招，让你轻松瘦出撩人腿部曲线，做夏日最迷人的瘦腿女王。

 

 

　　


 

　　站立后踢腿

　　立正站好，腰身保持挺直，双手叉腰。利用腿部的力量将左腿向后踢出，保持该姿势片刻会再缓慢恢复原状。尔后双腿交互练习该运动直至腿部感到酸累。这个动作能使你的腿部肌肉变得紧实，使双腿更显撩人曲线，以达到瘦身效果。