现在，网络上有一股现象：只要有人发布有关长寿老人抽烟喝酒的内容，评论区必定一片赞同的声音。

他们认为，人的健康和寿命和养生与否关系不大，甚至越是养生越是早死，养生大师林海峰51岁去世，许多人被医生劝告不吸烟不喝酒，但是自己七八十了，而那些医生坟头草都老高了。

以上这些言论不仅荒谬而且可笑。

首先，它错把结果当成原因，把特殊看成一般。

 

比如某些长寿老人抽烟喝酒吃肥肉，这个问题可以分三种情况看待。

第一种情况，观察者只看到了该老人抽烟喝酒吃肥肉，但是没有看到那些因为抽烟喝酒吃肥肉而早死的人不计其数，死了就死了，没人去思考他们早死的原因，这是典型的幸存者偏差现象。

第二种情况，这些抽烟喝酒吃肥肉的老人，本身具有很好的先天条件，假如他们不抽烟不喝酒生活方式非常健康，那么他们的寿命应该更长，活了90的老人，实际上应该可以活一百多。

 

第三种情况，有的老人前半生生活贫穷，饥一顿饱一顿，根本不可能抽烟喝酒，而是到了老年以后生活富裕了，才有条件抽烟喝酒吃肥肉，不过这些对于老人的影响已经不大了，他们已经进入人生暮年。

所以，评论区有些人或许说对了一半：已经那么大岁数了，抽烟喝酒又能咋的？

这就像现在的学生，当你看到某某学生经常打游戏居然还考上了985高校，所以你认为学习成绩和努力没有关系，靠的是智商。

你的错误在于，你没有看到更多的学生因为打游戏连三本都考不上，甚至辍学成为网瘾二流子，这些打游戏考上985的学生，如果他不打游戏可能考上北大清华。

所以，我们千万不要相信这种断章取义、以偏概全的观点，一定要相信世卫组织的结论：人的寿命百分之六十取决于自己的生活方式，百分之十五取决于遗传。

健康四大基石：合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。