原标题：医生：4种辅食尽量少吃，尤其2岁以下孩子，越吃积食越多

俗话说“脾胃是身体发育之本”，只有脾胃健康，身体才能健康发育，正好比一棵小树苗想要长成参天大树，首先需要稳固同时需要吸收很多的化肥和水分，不然万一根基坏了，那么肯定会长不成大树的。孩子的脾胃就和大树的根基同等重要，只有养好了，身体才能发育的好。

朋友家的孩子今年刚满一岁，还没有完全断掉母乳，不过已经开始喂养辅食了，这几天听朋友抱怨说，孩子很不喜欢吃饭，而且一吃就吐，体质也差，动不动就生病，能愁死人，平时对待孩子的饮食喂养方面还是挺用心的，尤其是注意辅食的喂养和母乳的搭配，怎么能够让孩子越吃体质越差呢。

前几天她打电话给我让我和她一起陪孩子去医院，说这几天肠胃不大好拉肚子，后来到了医院检查说是脾胃虚，体内积食造成的，经过医生的一番询问和了解才得知正是由于平时辅食喂养不当造成了脾胃虚弱，小孩子体内积食过多，湿气过重才会拉肚子。

医生还交代了一些两岁以下孩子喂养注意事项，有些食物是不能喂的。

1.米汤

老一辈人就喜欢给孩子喂米汤、小米粥，觉得最有营养的东西都不如米汤，其实米汤中没有什么营养，小孩刚断母乳处于身体发育阶段，营养极其重要，长时间喝米汤很容易导致营养不良，同时弱化咀嚼能力，让汤直接流到胃里，既增加了脾胃的消化能力，也稀释了胃酸，不利于消化其他食物。

2.蜂蜜

蜂蜜当中含有非常多的营养物质，同时能够促进肠胃蠕动，早上起来空腹喝一杯利于排便，很多成年人喜欢喝，很多家长觉得能促消化，利于排便，同时也能够增强体质，都会给孩子喝，其实都是错误的，蜜蜂在采蜜过程中会将肉毒杆菌残留在蜂蜜里边，孩子正处于身体发育的时候，体内的肠胃菌群很不稳定，一旦受到肉毒杆菌的侵蚀，很容易受伤，导致消化功能紊乱，体内积食。

3.厨房的调味品

小孩的饮食应以清淡为主，不能吃过咸，尤其是盐会伤害脾胃的，无论做什么东西给孩子吃还是不要放盐的好，很多家长觉得没什么味道，小孩会不喜欢吃，但是比起身体健康来说还是健康重要，无论是盐还是酱油，味精等调味品都不要放了。

4.蔬菜、水果汁

不少有孩子的家里都会必备一台榨汁机吧，水果和蔬菜当中富含非常多的维生素和纤维，有助于促进脾胃消化，但有的孩子不喜欢吃或者没法吃，家长习惯于把蔬菜和水果榨成汁直接喂着喝。这样的话汁中只剩下了糖分，营养都已经被破坏了，糖分吃多了是很伤脾胃的，容易增加脾胃运转的负担，导致体内积食。

给孩子喂过这些辅食的家长，你家孩子可能体内已经有积食了，每天早上给孩子喂一杯甜苏末水，可以帮助调理脾胃、清理积食，将垃圾快速排出体外。这都是后话了，平时多注意点别让孩子吃这些不该吃的东西，才是养好脾胃的根本。

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