四种热带水果令人活力四射

　　大自然给我们准备了大量的养生之物。例如，令人活力四射的4种热带水果：木瓜、菠萝、香蕉和芒果。这几种奇异的水果几乎含有对人体健康有益的所有维生素，而且是天然蛋白质的极好的来源。在消除慢性消化不良症方面，它们可使病情很快得到缓解，使消化系统逐步得到改善，恢复正常。

　　人们每咽下一口食物，就会有一种酶随之变成另一种酶的形式。当一种特殊的维生素或矿物质从食物中分离出来，就会被运转到需要能量的机体部位中去。木瓜、菠萝、香蕉和芒果这4种热带水果之所以具有恢复活力的力量，正是因为它们含有酶。

　　小贴士：食物在烹调过程中会损失一些重要的酶，这是因为高温在一定的条件下破坏了酶的活性。因此，炒菜或加工水果时尽量不要用高温。