立即将患者转移至阴凉、通风、干爽的地方或空调室中，用扇子或电扇扇风，用冷水檫或喷淋患者身体，有条件的可用酒精擦身。

　　将冰块放入塑料袋内，放在患者的额头、颈部、腋下和腹股沟等处。

　　如果患者有意识，可以让他饮服绿豆汤、淡盐水或西瓜水解暑。服用人丹、藿香正气水等药物。

　　如患者中暑昏迷，可掐压其人中穴直到患者清醒。清醒后的患者，应在凉爽通风处休息，同时饮用大量糖盐水。

　　小贴士：中暑有一定的潜伏期，有的人在室外活动一段时间然后进入室内，过一会儿才中暑。因此在炎炎夏日要时刻提防中暑的发生，在室外活动时尽量在树阴下。